Soltera otra vez

¿De repente vuelves a estar soltera después de una relación larga y no sabes qué hacer? No te preocupes: hay una vida después. Te contamos cómo hacer posible el extraño nuevo comienzo.

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Ahí estás: solo, perdido y desarraigado emocionalmente. Al llegar a la mediana edad, recoges los pedazos de tu historia compartida. El famoso psiquiatra C. G. Jung lo clavó muy bien cuando comparó el dolor de la separación con un «viaje nocturno por mar». Porque en el primer momento después de una despedida, estás dando tumbos en círculos, ciego y desorientado, en lugar de avanzar. No sabes cómo has llegado hasta aquí, ni a dónde debes ir ahora. Y te abruma una gran ola de falta de perspectiva que te quita todo el aire que puedes respirar.

Inmediatamente después de una ruptura, la mayoría de la gente carece de dirección, propósito o perspectiva. Esto (por muy doloroso que sea) es completamente normal. Pero golpea especialmente a los que han tenido una relación de larga duración y ya no saben cómo arreglárselas sin su pareja. En los foros y comunidades de Internet, se lee sobre personas recién divorciadas de cincuenta y tantos años que están verdaderamente solas por primera vez en su vida. Lees sobre hombres que ya lo han conseguido todo en su vida: Saben cómo construir una casa en el árbol, cómo destripar pescado o cómo hacer una carrera. Pero la forma de acercarse a las mujeres hoy en día está fuera de su alcance. Las mujeres solteras de cuarenta y tantos años se preguntan cómo se supone que van a tener hijos ahora, cuando no hay una nueva pareja a la vista ni de lejos. Lo que todas tienen en común es un sentimiento de impotencia, porque tienen que volver a empezar de cero y no saben quiénes son realmente sin su pareja.

¿Qué es lo que haces?

¿Hay una salida? Hay muchas. Pero para hacerlo, tenemos que sacrificar algo que consideramos que tenemos demasiado poco en este momento: De por vida. Después de una ruptura, es muy importante que nos tomemos el tiempo suficiente para procesar el dolor. Esta es la única manera de superar finalmente la pena. Y, por improbable que parezca, los que sufren, afrontan las crisis y reflexionan, se proporcionan primeros auxilios a sí mismos y a su autoestima. Y eso es especialmente importante ahora. Los que han encontrado protección, confianza y seguridad en una pareja durante toda su vida, se encuentran ahora en un terreno aún más inestable.

Como nueva persona soltera, todavía tienes que acostumbrarte a estar sola. Hasta ahora, siempre has sido parte de algo. Podías soltar el manillar cuando ibas en tándem. Tal vez te hayas perdido en algún lugar del dúo de la existencia y tengas que volver a encontrarte primero. Piensa en ello como una oportunidad. Fuera de tu zona de confort destruida surgen nuevas posibilidades. Puedes tomar nuevos caminos, probar cosas y, finalmente, explorar los muchos puntos grises de tu mapa. Vuelve a conocerte, encuéntrate de nuevo y empieza de nuevo. Puede que tu futuro ya no esté trazado, pero tu lienzo está de nuevo en blanco. ¿Buscas nuevas perspectivas? Entonces, primero debes trazar una línea.

Todos los comienzos son difíciles

Tal vez te encuentres en el límite de tu paciencia y estés desolado. La buena noticia es que las cosas sólo pueden subir a partir de aquí, porque los mínimos son siempre puntos de inflexión. En cuanto vuelvas a tener los pies en el suelo y te sientas preparado, podrás pensar en un nuevo comienzo. No te dejes llevar por la inseguridad. Cuando sales del cuarto oscuro a la luz del día, siempre tienes que acostumbrarte a la luz y reorientarte.

Tal vez estés realmente preparado para una nueva relación, pero te sientes oxidado. Mientras has estado en una relación, el mundo de ahí fuera ha avanzado. Y aunque quisieras conocer a alguien nuevo, no sabrías cómo. Ahora hay un montón de aplicaciones de citas como Tinder, juegos digitales para conocerse, citas rápidas y mapas virtuales que muestran a los solteros coquetos de tu zona.

¿Cómo se supone que vas a encontrar el camino? ¿Cómo ligas hoy en día? ¿Y la gente sigue conociéndose de la forma tradicional en el bar, en el trabajo o a través de sus amigos? ¿Dónde se encuentra la gente para una primera cita hoy en día? ¿La comunicación actual es sólo digital? ¿Y la gente sigue llevándose a casa o manteniendo la puerta abierta? ¿Actualmente, la gente sigue regalando flores de verdad o sólo digitales? Cosas como ligar, salir y conocer gente nueva parecen bastante complicadas hoy en día. Pero reconozcámoslo, solía serlo. Entonces, como ahora, nos tiemblan las piernas en el camino a una primera cita. Estamos tan tranquilos como un niño de cinco años cuando Papá Noel aparece en la puerta en Nochebuena.

Citas en la era digital

No dejes que el ruidoso zumbido digital te intimide en tu viaje de vuelta a la asociación. No ha cambiado mucho desde entonces. Básicamente, se trata del viejo amoroso y las reglas del juego siguen siendo las mismas: Os veis, habláis, os conocéis y os enamoráis. Las viejas reglas generales siguen siendo válidas también: sé tú mismo. Escucha a tu instinto. El primer paso es siempre el más difícil. Y: Cada uno es el artífice de su propia fortuna.

Lo único que ha cambiado desde entonces es el dónde y el cómo. Gracias a la revolución digital, tanto el lugar de encuentro como la forma de comunicarse han cambiado. En el pasado, la gente se reunía en persona. Hoy en día, la gente se conoce por Internet, a través de las redes sociales, las Apps para ligar o los sitios de citas como Parship, Solteros con Nivel, eDarling y compañía. Si eres un supuesto silversurfer que busca una pareja adecuada, deberías echar un vistazo a los numerosos sitios de citas especialmente para solteros de 50 años o más como Ourtime.

En aquella época, la gente se llamaba entre sí. Hoy en día la gente chatea y se escribe a través de Facebook, Whatsapp, Skype. Si quieres subirte al carro digital y apuntarte a Tinder y compañía ahora mismo, estás advertido. En Tinder retozan muchas personas de 20 años, que buscan una historia de cama rápida. Aquí vale la pena comparar los diferentes proveedores de aplicaciones antes de inscribirse.

La longitud de los mensajes también ha cambiado. En lugar de un saludo, una pregunta sobre cómo te va y una despedida, ahora es sólo «¿Te apetece un café?». Las cartas de amor de siete páginas han tenido (aparentemente) su día. Aunque – tal vez puedas marcar con eso.

Otro fenómeno es una maldición y una bendición al mismo tiempo y se resume hoy en día bajo el término «Acoso moderno». En aquel entonces, no sabías nada de tu contraparte cuando os conocisteis. Hoy, los detalles del perfil, las fotos, los grupos, las preferencias y los amigos revelan toda tu vida. Gracias a la investigación exhaustiva, puedes conocer las películas favoritas, los grupos musicales preferidos, los clubes favoritos, las aficiones, los deportes y los cumpleaños.

A través de Facebook puedes enterarte de los eventos previstos, de los miembros de la familia, de los amigos y de los «acontecimientos de la vida». Luego, si todavía no has tenido suficiente, puedes mirar las instantáneas y las fotos de las vacaciones a través de Instagram. En Amazon, puedes ver qué libros, películas, música y moda le interesan a la otra persona mirando su «lista de deseos». Y en Xing y LinkedIn, puedes consultar tu trabajo actual, tus cualificaciones profesionales y tu CV. Pero ten cuidado: si tienes una cuenta premium de Xing, también tienes acceso a la lista de visitantes. Así que eres visible para la persona vigilada y ahora tú mismo puedes ser vigilado. Si buscas demasiado en Google, puedes estropear la diversión y el atractivo de lo nuevo. Por otro lado, habríamos espiado a posibles parejas incluso cuando éramos jóvenes, si hubiéramos tenido la oportunidad.

Aprovecha las nuevas oportunidades

No te asustes: Las oportunidades digitales no son tan complicadas. El cambio técnico no sólo tiene sus lados oscuros. Si utilizas correctamente sus posibilidades, tienes muchas posibilidades de encontrar a tu pareja a través de Internet. En aquella época, tenías que confiar en el destino, el horóscopo o el karma si querías encontrar a la pareja adecuada en la caja del supermercado. Hoy, la búsqueda es mucho más fácil.

Las bolsas de socios, como Parship, eDarling o Elitepartner, determinan las mejores constelaciones posibles con la ayuda de un proceso científico de emparejamiento. Aquí se utilizan los más diversos trucos de la psicología, para determinar la correcta relación de acuerdos y contrastes en la personalidad. En el perfil ya se puede leer si los solteros tienen hijos, si son fumadores, qué trabajo tienen y dónde viven. Los detalles revelan lo justo para que puedas evaluar a tu interlocutor. No se revela demasiado, lo que hace que sientas curiosidad y ganas de más.

También las bolsas de valores especiales para solteros de más de 50 años, como por ejemplo el respetable ofertante «solteros de plata», ofrecen una buena posibilidad para volver a sumergirse en la agitación. Aquí puedes probarte, practicar el coqueteo y conocer a gente nueva sin grandes expectativas.

El intercambio con personas afines puede ayudar. Y tu «viaje marítimo nocturno» a ciegas puede llegar a su fin si así lo deseas.

Consejos para el nuevo comienzo:
 Tómate tu tiempo.
 Tienes que estar preparado para un nuevo comienzo.
 Permítete sentimientos, tómate un tiempo y habla con personas afines.
 Encuéntrate a ti mismo de nuevo.
 ¿Quién soy yo? ¿Qué quiero? ¿Y a dónde quiero ir?
 Ponte a prueba.
 Experimenta con nuevas aficiones, deportes o hábitos de vida.
 Supera los miedos o haz planes.
 Visita los lugares que siempre has querido ver.
 Aprovecha las nuevas oportunidades.
 Conoce a gente nueva en Internet.
 Practica el coqueteo, las citas y el flirteo.
 Aprende sobre la marcha y no seas demasiado duro contigo mismo.
 Infórmate sobre las plataformas y los proveedores.
 Tinder no es para todos. Más bien, encuentra un proveedor que se adapte perfectamente a ti.
 Puedes encontrar reseñas de nuestros sitios de citas aquí.
 Empieza por el principio.
 Ten fe en ti mismo. Ten valor. Y diviértete.
 Hermann Hesse tenía razón cuando dijo: "Hay magia en cada comienzo".